Yeni yılda beslenme tarzınızı değiştirin

Yeni yılda beslenme tarzınızı değiştirin

Bilimsel araştırmalar, yanlış beslenme alışkanlıklarının günümüzde hızla artan kalp-damar, diyabet, kanser gibi kronik hastalıkların baş sorumlularından biri olduğunu gösteriyor. “Eğer sağlıklı beslenmediğinizi düşünüyorsanız yeni yılda...

Yeni yılda iyi düşünün iyi olsun

Yeni yılda iyi düşünün iyi olsun

Hayatımız boyunca karşılaşacağınız olumsuz durumları engelleyebilmemiz mümkün değil. Ancak bu gibi durumlar karşısında nasıl bir tavır izlememiz ve olaylara nasıl yaklaşmamız gerektiği bizim kontrolümüz altındadır....